Les recettes pour bien vieillir ! 
Cet atelier permet aux participants d'obtenir les clés pour une retraite plus sereine et agir sur le capital santé et la qualité de vie. Grâce aux différentes animations, les participants pourront situer leur comportement et acquérir de nouveau réflexes.

 

Élaboré par la Caisse Centrale de la Mutualité Sociale Agricole, l’atelier du BIEN VIEILLIR est développé en Bourgogne-Franche-Comté dans le programme de prévention santé "Les Atouts de l'Âge" à destination des personnes de 60 ans et plus vivant en résidence autonomie.

 

Les ateliers du BIEN VIEILLIR se déroulent en 6 séances de 2 heures

Séance 1 : Bien dans ma tête

Séance 2 : Bien dans mon corps 

Séance 3 : Pas de retraite pour la fourchette

Séance 4 : Dormir quand on a plus 20 ans 

Séance 5 : Prendre soi de moi 

Séance 6 : Bien avec les autres 

 

Prendre contact avec la coordination départementale pour développer un atelier dans une résidence autonomie : ICI